Coaching
Apprendre à maintenir votre cheval en bonne santé physique et mentale
Comment faire une séance d’entraînement
Et comment motiver votre cheval
La Gymnastique Posturale :
la solution pour aider votre cheval à devenir plus symétrique grâce à la gymnastique douce
Coaching individuel et stages en présentiel
Chaque session dure une heure, avec environ 45* minutes d’instruction et 15 minutes de récapitulation et de questions.
Une séance de coaching en personne est privée, un stage se compose d’un maximum de 6 combinaisons, plus les spectateurs. Programme avec théorie et questions/réponses à compléter selon la demande.
* En fin de compte, c’est le cheval qui décidera de la durée de la leçon, donc parfois nous dépasserons le temps imparti, parfois nous utiliserons moins de temps, mais vous aurez les informations dont vous avez besoin pour progresser dans votre voyage.
Je vous conseille vivement d’enregistrer votre coaching sur vidéo. Vous devez apprendre quelque chose à votre cheval, vous apprenez vous-même, les aides, la posture, le maniement des outils… cela peut parfois être beaucoup. Revivre la leçon sur vidéo après coup peut être très utile.
Frais de déplacement à plus de 15 kilomètres de Gan 64290 €0.35 par kilomètre.
Hors de France sur demande.
€60,–
Coaching en ligne -live-
La distance n’est plus jamais un problème. Je ne suis pas physiquement à côté de toi, mais je suis présent dans tes oreilles. Et je vous vois en grand sur mon écran d’ordinateur. C’est un excellent moyen d’être coaché en direct, même si nous vivons loin l’un de l’autre.
De quoi avez-vous besoin ?
Si vous utilisez un PIVO*
- Un PIVO
- Un téléphone compatible PIVO
- Des écouteurs sans fil
- L’application PIVO+
Dans l’application PIVO+, vous trouverez PIVO MEET, qui crée automatiquement un e-mail de vous à moi dans lequel je trouve le lien pour me connecter avec vous.
*PIVO est un support de suivi automatique pour les téléphones, qui permet aux utilisateurs de continuer à filmer pendant qu’ils se déplacent, en suivant leurs mouvements de manière totalement mains libres.
Bien sûr, vous pouvez également demander à quelqu’un de vous filmer. Je vous conseille vivement d’enregistrer votre live-coaching sur vidéo, comme une session chez vous.
€60,–
Pourquoi travailler avec moi
Les personnes qui travaillent avec moi disent qu’elles se sentent vues et entendues.
Cela les motive et les aide à sortir de leur zone de confort.
Elles gagnent en confiance en elles-mêmes et en leur cheval.
Elles vous ont précédé :
“Avec mon cheval Guriki, j’ai reçu coaching en directe et en ligne. Les deux ont bien fonctionné pour nous. Heleen est une véritable amie des animaux, réservée, sérieuse, bien organisée, enthousiaste, ouverte et chaleureuse. Grâce à son coaching, Guriki est aujourd’hui plus équilibré, physiquement mais aussi mentalement. Et moi aussi, d’ailleurs ».
“J’ai longtemps cherché une formation comme la vôtre. Vous critiquez d’une bonne manière et c’est très important de regarder nos défis. Vous avez trouvé une façon d’aborder une simplicité et vous mettez les gens à l’aise et vous n’êtes pas dans le jugement .Votre éducation est unique et excellente”.
« J’ai beaucoup appris sur moi-même. Vous ne mettez jamais l’accent sur le négatif. Vous êtes très doux, vous vous adaptez aussi à la personne avec douceur, en expliquant très bien les choses. Vous vous adaptez aussi au cheval. J’ai beaucoup appris sur l’influence que j’ai sur mon cheval. Cela a également permis à mon cheval de grandir, physiquement mais aussi mentalement”.
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1. Quelle est l’origine de la Gymnastique Posturale ?
La Gymnastique Posturale est basée sur la sagesse des anciens grands maîtres de l’art équestre :
- Antoine dePluvinel (France 1555-1620),
- François Robichon de la Guérinière (France 1687-1751),
- François Baucher (France1796-1873)
- GustavSteinbrecht (Allemagne 1801-1885).
Leur méthode d’entraînement est considérée comme la meilleure formation pour le cheval, car ces maîtres ont formé des chevaux pour les exigences très difficiles et ardues de la guerre.
La Gymnastique Posturale est également basée sur :
- Academic art of riding de Bent Branderup,
- Natural horsemanship de Mark Rashid,
- Méthodes modernes d’entraîner et motiver nos animaux,
- Straightness Training de Marijke de Jong.
La Gymnastique Posturale développera la symétrie du corps et des membres de notre cheval.
Dans mes programmes, je vous guiderai en détail à travers tous les exercices de base et avancés. Je vous dirai tout sur le pourquoi, le quoi, le quand et le comment de tous ces exercices. Afin que vous puissiez faire une différence positive pour votre cheval et réaliser son plein potentiel dans le corps, l’esprit, le cœur et l’âme.
2. Comment votre méthode se compare-t-elle à tous les autres styles d’équitation ?
Aujourd’hui, il existe de nombreux styles d’entraînement équestre.
Vous pouvez faire de la Gymnastique Posturale sans style d’équitation spécifique – qu’il soit classique ou moderne – mais vous ne pouvez faire aucun style d’équitation sans Gymnastique Posturale.
Parce que chaque cheval est naturellement asymétrique, vous devez donc développer le cheval de manière symétrique au niveau du corps et des membres afin de lui donner le meilleur physique possible pour porter un cavalier. Quelle que soit sa corpulence, sa race ou sa taille !
3. Dois-je avoir une carrière ou manège pour faire la Gymnastique Posturale
Non, vous n’avez pas besoin d’une arène ou d’un manège. Vous pouvez également effectuer ce travail de Gymnastique avec votre cheval sur une parcelle de pâturage ou un terrain plat.
4. Quelle race et que lage doit avoir mon cheval pour faire la Gymnastique Posturale ?
Tous les chevaux de toutes les races et de toutes les tailles bénéficieront et s’amélioreront physiquement et mentalement grâce à ces exercices de Gymnastique. L’âge pour commencer est à partir de trois ans.
Les exercices de Gymnastique ne sont pas recommandés pour un cheval de moins de 3 ans.
Pendant les trois premières années de sa vie, il est important que notre cheval apprenne à être un « cheval », et cela ne peut être appris que par d’autres chevaux. A partir de l’âge de trois à quatre ans, notre cheval reçoit un professeur humain et l’entraînement peut commencer.
Pour un cheval plus âgé, les exercices sont très agréables, ils permettent d’assouplir le cheval, de développer ses muscles, de lui donner de l’attention, de le garder motivé et de travailler ensemble sans le monter et donc sans lui imposer de contraintes supplémentaires.
Bien entendu, les séances pour un cheval plus âgé sont plus courtes et moins intensives, mais tout aussi utiles !
5. Quel doit être le niveau de mon cheval ? Et quel niveau équestre dois-je avoir ?
Votre cheval n’a pas besoin d’avoir un quelconque niveau de dressage ou d’autres sports équestres.
Ce dont il a besoin, c’est d’être capable de se laisser guider, de s’arrêter, rester en arrêt et de reculer, d’être touché partout, d’être brossé, d’avoir les sabots soulevés et nettoyés, de ne pas avoir peur d’une cravache, d’une couverture ou d’un back pack, d’une selle et d’un cavalier.
Ce dont vous avez besoin, c’est de l’amour pour votre cheval, la conviction d’investir du temps et de tirer le meilleur de votre cheval et de vous-même. Vous n’avez pas besoin d’une formation équestre.
6. Combien de temps dure une séance d’entrainement et a quelle fréquence dois-je m’entrainer ?
Cela dépend du niveau de forme physique de votre cheval. Au début, vous pouvez vous entraîner pendant 10 minutes chaque jour et lorsque le cheval a acquis une certaine forme physique, peut-être une heure 5 fois par semaine.
7. L’importance d’un cavalier mentalement et émotionnellement équilibré
Le développement et entraînement d’un cheval nécessite pas seulement des compétences techniques de la part du cavalier. Mais également un équilibre mental et émotionnel. Dans le programme en ligne ‘La Gymnastique Posturale’, je discuterai de l’importance d’un cavalier mentalement et émotionnellement équilibré lors du travail à pied avec un cheval. Et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
8. Conseil pour vous
Si vous n’avez jamais fait de fitness comme la Gymnastique, le yoga, le Pilates ou d’autres sports de fitness, je vous invite à le faire pendant au moins 10 semaines. Vous sentirez alors par vous-même ce que l’utilisation des muscles fait à votre corps, ce qu’est la douleur musculaire, ce que c’est quand vous commencez, et vous ferez l’expérience de ce que c’est quand votre force et votre endurance augmentent. Cela vous permet de mieux comprendre votre cheval et facilite l’évaluation et la reconnaissance de ses besoins.
Après tout, chez un cheval, le développement de la douleur musculaire, de la force et de l’endurance fonctionne de la même manière que chez un humain.
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J’ai le plaisir de vous proposer un appel zoom gratuit,